fitness

เข้า Fitness สู่เทรนด์การรักสุขภาพของวัยรุ่นยุคใหม่

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าวัยรุ่นสมัยนี้หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพเพิ่มมากขึ้น เพราะด้วยกระแสเรื่องความหล่อแบบสตรองกำลังมาแรง อีกทั้งการออกกำลังกายในฟิตเนตก็ยังเปิดโอกาสให้วัยรุ่นได้พบเพื่อนใหม่จากหลากหลายกลุ่มด้วย แต่เหตุผลหลักในการเข้าฟิตเนตนั้น เชื่อเหลือเกินว่าพวกเขาต้องการสุขภาพที่ดี และร่างกายที่แข็งแรง ด้วยไลฟ์สไตล์ของวัยรุ่นยุคนี้เปลี่ยนไปทั้งสภาพสังคมสิ่งแวดล้อม สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อการตัดสินใจของคนวัยนี้ การเลือกใช้บริการฟิตเนตส่วนหนึ่งแล้วก็เป็นผลสืบเนื่องมาจาก ในฟิตเนตมีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่หลายหลายให้เลือกใช้งาน แถมยังมีเพื่อนออกกำลังกายมากมายรวมทั้งยังมีบรรดาเทรนเนอร์ที่คอยให้คำปรึกษาอย่างดีตลอดการใช้เวลาในฟิตเนต รวมทั้งสถานที่ที่ใช้ออกกำลังกายนั้น ก็ถูกออกแบบมาเพื่อดึงดูดใจบรรดาวัยรุ่นหนุ่มสาวให้มาแสดงพลังอันเหลือล้น ตามวิถีวัยรุ่นยุคใหม่ได้อย่างเต็มที่ โดยเอกได้ว่าจะมาเวลาไหนก็ได้ และไม่ต้องไปกังวลเรื่องสภาพดิน ฟ้า อากาศ บางที่ก็เปิดเสียดึกดื่นเพื่อตอบโจทย์การใช้ชีวิตของเหล่าวัยรุ่น เหตุผลทั้งหมดที่กล่าวมานี้จึงทำให้วัยรุ่นเลือกฟิตเนทเป็นสถานที่ใช้ออกกำลังกาย และยังเป็นสถานที่ที่ใช้รวมพลกับเพื่อนฝูงในบางโอกาสอีกด้วย ข้อดีของการเข้าฟิตเนต     บรรยากาศภายในฟิตเนสทำให้อยากออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น เชื่อเหลือเกินว่า บรรยากาศนั้นมีผลต่อการตัดสินใจในการลงมือทำ บางสิ่งบางอย่าง สิ่งนี้คงเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้วัยรุ่นเลือกไปออกกำลังกายในฟิตเนส เพราะผู้คนที่อยู่รอบกายพวกเขาต่างก็ตั้งใจออกกำลังกาย เมื่อเห็นเช่นนั้นแล้วทุกคนก็มีความมุ่งมั่น มากขึ้น เพราะถ้าเข้าฟิตเนสแล้วไปนั่งมองคนอื่นออกกำลังกาย เพียงเท่านั้น แน่นอนว่าวัยรุ่นต้องเกิดความรู้สึกเขินอาย จนเกิดแรงกระตุ้นที่อยากทำตามคนรอบข้าง เพราะสิ่งแวดล้อมมีผลอย่างยิ่งต่อการกระทำของคนในช่วงวัยนี้ ได้พบปะผู้คนในสังคมที่แตกต่าง แน่นอนว่าวัยรุ่นเป็นวัยที่กำลังอยากรู้อยากเห็นเป็นวัยที่ชอบค้นหาเรื่องราวแปลกใหม่อยู่เสมอดังนั้นเมื่อเขาเข้าไปออกกำลังกายในฟิตเนส พวกเขาต้องพบปะกับผู้คนหลายกลุ่มซึ่งการพูดคุยแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับบุคคลเหล่านั้นก็อาจเป็นประโยชน์ในการเปิดโลกกระทัดและเปิดมุมมองบางสิ่งบางอย่างของพวกเขาก็เป็นได้ …

Read More
backpacking

แบ็คแพ็คคืออะไร ทำไมถึงได้รับความนิยม

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการเดินทางท่องเที่ยวคือความสุขของใครหลายคน ซึ่งแน่นอนว่านิยามของความสุขแต่ละคนก็ย่อมไม่เหมือนกัน ดังนั้นการเดินทางท่องเที่ยวก็ย่อมมีความหมายที่แตกต่างกันออกไปเช่นเดียวกันขึ้นอยู่กับว่าไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนจะเป็นเช่นไร เหตุผลเหล่านี้เองที่ทำให้เทรนด์การท่องเที่ยวเกิดขึ้นมามากมายเพื่อตอบสนองความปรารถนาของนักเดินทางในแต่ละยุคสมัยด้วย อย่างไรก็ตามแต่มีการท่องเที่ยวอีกรูปแบบหนึ่งซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากมายาวนาน นั่นก็คือการเดินทางแบบแบ็คแพ็ค การท่องเที่ยวเช่นนี้เหมาะกับคนที่ต้องการออกไปจากคอมฟอร์ทโซน และเป็นนักเสาะแสวงหาความตื่นเต้นท้าทาย เพื่อค้นหาศักยภาพมากมายที่มีอยู่ในตนเองในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ซึ่งหมายความว่านักเดินทางที่ชอบการท่องเที่ยวรูปแบบแบ็คแพคจะไม่ปรารถนาความสะดวกสบายมากนัก ต้องการประหยัดงบประมาณในการท่องเที่ยว ส่วนเรื่องระยะเวลาก็ขึ้นอยู่กับนักท่องเที่ยวแต่ละคน การกำหนดระยะเวลา และขอบเขตของการเดินทางถือเป็นเอกลักษณ์ของการท่องเที่ยวแบบแบ็คแพคเลยก็ว่าได้ กล่าวคือบางกลุ่มก็ต้องการเที่ยวไปเรื่อยๆ ชอบที่ไหนก็หางานทำที่นั่น หรือบางคนก็ตั้งหลักปักฐานอยู่ที่นั่นเลยก็มีปรากฏให้เห็นอยู่บ่อยครั้ง หรือบางกลุ่มเองก็มีเป้าหมายในการเดินทางอย่างชัดเจนว่าตนต้องไปที่ไหนบ้าง ใช้เวลาอยู่นานแค่ไหน บ้างก็ต้องการเวลาในการเดินทางอันแสนสั้นในสถานที่นั้นๆ เพื่อต้องการจำนวนของสถานที่ท่องเที่ยวเพื่อเก็บสถิติเช่นนี้ เป็นต้น ดังนั้นจะเห็นได้ว่าการท่องเที่ยวแบบแบ็คแพ็คก็ล้วนมีความหมายที่มากมายออกไปเช่นเดียวกัน แต่โดยภาพรวมแล้ว ต้องใช้งบประมาณน้อย เน้นการออกไปค้นพบสถานที่อันซีนรอบโลก เผชิญหน้ากับผู้คน ถ้าหากว่าใครต้องการประสบการณ์ใหม่ๆ ที่ห้องเรียน และคนรอบข้างไม่ได้สอน การเดินทางแบบหอบเป้แล้วออกไปในที่แปลกตาพบผู้คนแปลกใหม่ ก็นับว่าเป็นสิ่งที่ควรทำสักครั้งในชีวิตเลยก็ว่าได้ การเตรียมตัวเป็นแบคแพ็คเกอร์     – ต้องหัดเป็นคนช่างสังเกต เมื่อก้าวเท้าออกจากบ้านแล้วเดินทางไปท่องโลกด้วยการแบ็คแพ็คแล้ว แน่นอนว่าเราต้องพบเจอกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดมากมาย ดังนั้นการหัดเป็นคนช่างสังเกตจะทำให้การเดินทางราบรื่นมากยิ่งขึ้น …

Read More
วัยรุ่นสร้างตัว

วัยรุ่นสร้างตัวทำไรดี อีกหนึ่งคำถามที่หลายคนอยากรู้

ในช่วงวัยรุ่นของคุณคุณมีอิสระมากที่สุดที่คุณจะมีในชีวิตของคุณ ในขณะที่ผู้คนจำนวนมากจะหางานทำครั้งแรกมักจะนึกถึงแต่พวกร้านอาหารหรือธุรกิจในท้องถิ่น อย่าปล่อยให้อะไรหยุดคุณจากการทำงานเพื่อตัวคุณเอง มีหลายวิธีที่คุณสามารถสร้างรายได้คุณเพียงแค่ต้องมีความคิดสร้างสรรค์ ในยุคนี้โดยที่มีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้ง่าย คุณสามารถทำเงินได้ง่ายๆโดยไม่จำกัดว่าคุณจะอายุเท่าไหร่  และมีหลายวิธีที่ไม่ซ้ำกันในการสร้างรายได้ในขณะเป็นวัยรุ่น

Read More
ไลฟ์โค้ช

ส่องอาชีพ ไลฟ์โค้ช คืออะไรทำไมดีรับความนิยมในปัจจุบัน

ไลฟ์โค้ช ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรม และความสัมพันธ์ ที่ช่วยให้ผู้คนสามารถประสบความสำเร็จได้ในชีวิต ไม่ว่าจะในด้านหน้าที่การงาน หรือการพัฒนาตนเอง ช่วยเติมเต็มจับคนเหล่านี้มาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกที่ถูกทาง ผู้ที่มีหน้าที่เป็นโค้ชจะทำหน้าที่เหมือนเป็นคู่หู คอยบอกว่าควรจะไปในทิศทางไหนถึงจะดีต่อตัวเองมากที่สุด เพื่อเผยให้เห็นถึงทักษะความสามารถที่แท้จริงของพวกเขา

Read More
เรียนถ่ายรูปออนไลน์

เรียนถ่ายรูปออนไลน์ กับการฝึกทักษะก่อนลงสนามจริง

หากที่คุณหลงใหลกับอะไรที่ตนเองอยากทำ และคอยพัฒนาทักษะอยู่ตลอดเวลา คุณจะประสบความสำเร็จได้โดยไม่จำเป็นต้องเข้าห้องเรียนเลยด้วยซ้ำ บางคนออกงานเพื่อมาตามความฝันในอาชีพช่างถ่ายรูป มีหลายคนที่มีประสบการณ์มากมายพอที่จะมาแบ่งปันในอินเตอร์เน็ต มีผู้ติดตามมากกว่าหลายหมื่นคน มีลูกจ้างงานเป็นบรรดาบริษัทใหญ่ ไม่ว่าคุณต้องการทำอะไรกับการถ่ายภาพ สิ่งที่นักถ่ายภาพทุกคนควรมีดังต่อไปนี้

Read More
เรียนจัดดอกไม้

เรียนจัดดอกไม้ อีกหนึ่งไลฟ์สไตล์ทีได้รับความนิยม

ผู้หญิงทุกคนล้วนมีความฝันอยากที่จะมีสวนดอกไม้ขนาดใหญ่เป็นของตัวเอง หรือย่างน้อยก็มีความสามารถที่จะจัดดอกไม้สวยๆได้ด้วยตนเอง ปัญหาคือคนส่วนใหญ่มักจะได้แต่คิดแล้วไม่ลงมือทำ ในสมัยนี้มีแนวโน้มว่าผู้หญิงจะหันมาเรียนจัดดอกไม้เป็นงานอดิเรกกันมากขึ้นจนมันเริ่มกลายเป็นกระแสนิยม เมื่อเห็นเพื่อนๆสามารถจัดดอกไม้ในบ้านได้เองแถมออกมาสวยก็เริ่มที่จะอยากทำตามบ้าง ทำให้เริ่มมีการเปิดสอนจัดดอกไม้กันเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งทำให้สะดวกมากขึ้นในการเรียน ถ้าคุณยังหาเหตุผลไม่พอลองดูข้อดีที่เรานำมาเสนอในวันนี้ที่อาจทำให้คุณเปลี่ยนใจก่อน

Read More
เรียนทำอาหาร

เรียนทำอาหาร กับไลฟ์สไตล์ ที่แตกต่างแต่ท้าทาย

บางคนไม่ได้ทำอาหารเพราะคิดว่าการทำอาหารนั้นยากและเสียเวลา คนที่เข้าครัวส่วนใหญ่เมื่อเวลาผ่านไปจะรู้ว่าการทำอาหารไม่เพียงแต่จะเป็นเรื่องสนุกเท่านั้น มันยังเป็นวิถีชีวิตที่ดีอีกด้วย นอกจากที่เราจะควบคุมส่วนผสมได้อย่างอิสระแล้วว่าจะใส่น้ำตาลหรือเกลือ อาจจะทดลองเรียนรู้ในการนำเครื่องเทศแบบอื่นมาใช้ในการปรุงอาหาร YouTube และรายการทีวีโชว์ ถือเป็นแหล่งไอเดียชั้นดีของเราในการหาเมนูใหม่ๆ หรือเรียนเทคนิคในการทำอาหารที่ไม่เคยรู้มาก่อน

Read More
lifestyle ธุรกิจ

ธุรกิจไลฟ์สไตล์ มันคือธุรกิจอะไร แบบไหน และสามารถต่อยอดได้อย่างไร

การทำธุรกิจนั้นหากต้องการจะประสบความสำเร็จได้ เราต้องเข้าใจพฤติกรรมผู้บริโภคของกลุ่มเป้าหมายเป็นสำคัญ หากเข้าใจว่าพวกเค้าคิดอะไร ทำอะไร ต้องการอะไร จากนั้นเข็นผลิตภัณฑ์ สินค้า บริการออกมาได้ล่ะก็ บอกเลยว่าตลาดพร้อมอ้าแขนรับเสมอ ตอนนี้กระแสธุรกิจที่มาแรงมากนั่นคือ ธุรกิจไลฟ์สไตล์ มันคือธุรกิจแบบไหน

Read More
lifestyle การแต่งตัว

ไลฟ์สไตล์การแต่งตัว สะท้อนอะไรในตัวของเราออกมาบ้าง

การแต่งตัวไม่เพียงแค่ปกคลุมร่างกายกันอุจาดตาเท่านั้น การแต่งกายมันยังเหมือนกับกระจกอีกหนึ่งบานสะท้อนตัวตนออกมาให้คนอื่นได้รับรู้ บางเรื่องเราเองอาจจะมองไม่เห็นด้วยซ้ำว่ากำลังถูกมองอยู่ มาดูกันว่าไลฟ์สไตล์การแต่งตัวมันสามารถสะท้อนตัวตนอะไรของเราออกมาได้บ้าง

Read More

เล่นโยคะ อีกหนึ่ง Lifestyle ของวัยรุ่นสายรักสุขภาพ

ในยุคปัจจุบันนี้กระแสการดูแลรักษาสุขภาพกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากทั้งในคนทุกช่วงอายุ รวมทั้งในเด็กวัยรุ่นด้วยเช่นกัน โดยจุดประสงค์ในการเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมออกกำลังกายนั้นก็จะมีเหตุผลแตกต่างกันออกไป เช่น ต้องการลดความอ้วน เพื่อสร้างบุคลิกภาพที่ดี , ต้องการทำให้ร่างกายมีความฟิตแอนด์เฟิร์ม , เป็นการทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อน , เป็นงานอดิเรกผ่อนคลายร่างกายและสมองจากการเรียน เป็นต้น

Read More